Pertolongan Pertama pada Kaki Keseleo. Keseleo pergelangan kaki dalam tingkat ringan dan sedang dapat sembuh dengan sendirinya. Guna mempercepat penyembuhan keseleo, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan, yaitu: 1. Istirahatkan sendi pergelangan kaki . Usahakan untuk mengistirahatkan kaki selama 2-3 hari setelah keseleo.